น้ำเชอรี่
น้ำผลไม้และน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
 |
| น้ำเชอรี่ |
ส่วนผสมสำหรับทำน้ำเชอรี่มีดังนี้
-เชอรี่
100 กรัม
-น้ำเชื่อม 30 กรัม
-น้ำเปล่าต้มสุข 200 กรัม
-เกลือป่นเสริมไอโอดีน 1 กรัม (1/5 ช้อนชา)
วิธีทำน้ำเชอรี่มีดังนี้
เลือกเอาเชอรี่เด็ดก้านล้างให้สะอาดนำไปใส่เครื่องปั่นใส่น้ำต้มครึ่งหนึ่ง ปั่นให้ละเอียดนำไปกรองเอาแต่น้ำ
นำน้ำเปล่าต้มสุขส่วนที่เหลือใส่ลงไปคั้นกับกากเชอรี่ให้แห้งมากที่สุดนำน้ำเชอรี่ที่คั้นใส่น้ำเชื่อมเติมเกลือ
ชิมรสชาติตามที่เราชอบ
ประโยชน์ดีๆที่ร่างกายจะได้รับ
คุณค่าทางอาหาร
มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางยา
ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
